De gong, een instrument met oorsprong in Oost-Azië, bestaat uit vlakke, ronde schijven die met een zachte klopper worden bespeeld. De zachte trillingen die hierdoor ontstaan, dringen diep door in het lichaam en ontspannen zelfs de diepste spieren. De klanken en vibraties van de gong beïnvloeden zowel lichaam als
geest en brengen je van een wakkere (Beta) staat naar een ontspannen (Alfa) staat, vervolgens naar een rustgevende (Theta) staat en uiteindelijk naar een
diep meditatieve (Delta) staat.
Ervaring na een gongbad
Na een gongbad ervaren veel mensen een gevoel van diepe rust, gelukzaligheid en innerlijke vrede. Fysiek voel je mogelijk de krachtige vibraties door je
lichaam, veroorzaakt door de intensiteit van de geluidsgolven. Deze resonantie kan je helpen om volledig in het moment te zijn.
Weerstand en inzicht
Het kan gebeuren dat je aan het begin van de sessie weerstand voelt, en dat is heel normaal. Vaak zijn we zo gewend aan onze gedachten dat hun afwezigheid
onrustig kan voelen. Deze 'stilte' kan je echter verbinden met je authentieke zelf en waardevolle inzichten bieden.
Gongbaden als stressverlichter Gong- en klankbaden staan bekend om hun kalmerende werking en hun vermogen om stress en angst te verminderen. Ze helpen het fysieke, emotionele en spirituele lichaam opnieuw in balans te brengen en bieden diepe ontspanning en herstel voor lichaam en geest.